La boutique INSPIRATA AYURVEDA
Les essentielsde la saison
La saison froide · Vata (Vent et Espace)Du 22 septembre au 31 janvier
L’Apaisante Vata : des plantes d’ici infusées à la main, puis, dans un mélange d’huiles choisies.
L'huile de la saison froide
L'air devient sec, le vent se lève et tout s'accélère. Vata (Vent et Espace) prend de la place : la peau tiraille, le sommeil devient plus léger, le mental court. Pour traverser ces mois-là, le corps demande de la chaleur, de l'huile et des gestes répétés chaque jour.
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Dès 135 $ d’achat, avant taxes
Fait à la main
En petites quantités, selon les formules de Krystine St-Laurent, après quatre ans de recherche et développement inspirés des apothicairesses de la Nouvelle-France. Chaque recette porte sa signature.
INSPIRATA AYURVEDAL'huile de la saison froide
L’Apaisante Vata
Une huile qui enveloppe et nourrit la peau que Vata (Vent et Espace) assèche, et qui ramène le mental dans le corps.
Comment l'utiliser
Chaque jour, et matin et soir si possible : à la sortie de la douche ou avant d'aller au lit, de 10 à 20 minutes de massage. Pressée ? La poitrine, les mains et les pieds.
29,95 $
Voir la fiche du produitLes essentiels de la saison
La saison froide
Vata (Vent et Espace)
01
- Pourquoi
- Une huile qui enveloppe et nourrit la peau que Vata (Vent et Espace) assèche, et qui ramène le mental dans le corps.
- Comment l'utiliser
- Chaque jour, et matin et soir si possible : à la sortie de la douche ou avant d'aller au lit, de 10 à 20 minutes de massage. Pressée ? La poitrine, les mains et les pieds.
02
- Pourquoi
- Le visage est le premier exposé au vent et au froid. Le sérum le nourrit lorsque Vata (Vent et Espace) le fait tirailler.
- Comment l'utiliser
- Le soir, une ou deux pompes sur le visage et le cou propres, en lissant du centre vers l’extérieur. Le matin aussi lorsque l’air est très sec.
03
- Pourquoi
- Le chauffage assèche l'air de la maison. Huiler le nez garde l'intérieur souple pendant la saison de Vata (Vent et Espace).
- Comment l'utiliser
- Matin et soir, une goutte sur le bout du petit doigt, massée doucement à l'entrée de chaque narine.
04
- Pourquoi
- Un poids doux et le noir complet : les yeux se reposent, et le mental que Vata (Vent et Espace) fait courir ralentit enfin.
- Comment l'utiliser
- Posé sur les yeux fermés, une dizaine de minutes en fin de journée ou au moment du coucher.
Pourquoi l'automassage
« Se masser avec une huile infusée est l’équivalent de prendre une tisane par la peau. »L'automassage
- apaiser vata
- apaiser la tête
- apaiser le cœur, les émotions
- apaiser le corps en entier
- le système circulatoire
- le système lymphatique
- le système nerveux
- au même titre que se nourrir, dormir, bouger
Selon ce qui est présent
Vata (Vent et Espace)
la peau tiraille · sommeil plus léger · le mental court
→ « chaque jour, et même matin et soir si possible »
Pitta (Feu et Eau)
peau réactive · mental tranchant · tout s’échauffe
→ « trois fois par semaine, en moyenne »
Kapha (Eau et Terre)
lourdeur au réveil · lenteur digestive · envie de se replier
→ « une ou deux fois par semaine », et « un automassage actif le matin avec une huile adaptée pour kapha »
Combien de temps
« En moyenne, un automassage peut prendre entre 10 et 20 minutes. Si vous manquez de temps, massez à tout le moins la poitrine, les mains et les pieds. »
Toute la boutique
Le reste du catalogue
Tous les autres soins INSPIRATA AYURVEDA, rangés par famille. Chaque flacon est préparé à la main, en petite quantité.
Selon ce que vous vivez en ce moment
Les Huiles Corporelles
Une huile pour chaque dominance, et pour les moments de la vie
Kapha (Eau et Terre)
L’Énergisante Kapha : idéale pour la circulation!
29,95 $50 ml
Aussi en 240 ml et 500 ml, sur la fiche
Visage
Le visage, le nez, les yeux
Sérénité
Apaiser, ancrer, respirer
Les Rituels
Les objets qui entourent le soin
La Bibliothèque
Les livres de Krystine
La signature INSPIRATA AYURVEDA
Ce qui entre dans chaque flacon
01
Des plantes d’ici
Des plantes choisies près de chez nous, infusées dans l’huile à la main, en prenant le temps qu’il faut.
02
Ce qui domine en ce moment
Chaque huile répond à ce qui prend de la place selon la saison et le moment : le froid et le sec, la chaleur, la lourdeur, ou un moment précis de la vie.
03
Signées Krystine
Chaque formule est pensée, essayée et ajustée par Krystine St-Laurent avant d’arriver jusqu’à vous.
Les formations de Krystine St-Laurent
Pour accompagner vos rituels
Formation en ligneRituels essentiels inspirés de l’Ayurveda
Dix capsules vidéo courtes pour apaiser le système nerveux, mieux respirer, libérer les tensions des mains et des pieds, et revenir à un cap clair, en moins de 5 minutes par jour.
L'Expérience Ayurveda · VATA Essentiel
Sept semaines pour apaiser le mental par les cinq sens, avec une semaine d'introduction. Capsules audio, méditations guidées, soins et fiches PDF, accès immédiat.
« Le corps porte le même langage que la nature, il ne demande qu’à être écouté. »
Krystine St-Laurent
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Krystine St-Laurent
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